こんにちは！大阪心斎橋・結婚相談所CUE LAB Marriage 婚活アドバイザーの南波です💍

温かいお茶を飲みながら、ほっと一息つく時間が恋しくなる季節です。

そんな時期になると、「婚活、ちょっと疲れてきたな…」という声もよく聞きます。

誰より頑張っている人ほど、知らず知らずのうちに心が疲れてしまうんです。

今日は、“婚活疲れ”を感じた時に実践してほしい「自分でもできるケアをご紹介していきます🌷

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💫① 「婚活疲れ」は頑張っている証拠

まず伝えたいのは、疲れてしまうのは悪いことじゃないということ✨

出会いに向き合い、メッセージを返し、服装や話し方を工夫して…。

毎回「これで良かったかな？」と考えるのは、それだけ真剣だからです。

疲れた時こそ、「私、ちゃんと頑張ってるな」と自分を認めてあげてください☺️

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🌸② 心が疲れた時の3つの回復法

1️⃣ 婚活から“少し離れてみる”

少し休むだけで、思考がクリアになります。

「1週間だけアプリを見ない」「週末は婚活以外の予定を入れる」など、

意図的に距離を置く時間を作ることも大切🌿

不思議とその方が、また前向きな気持ちで再開できます🌿

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2️⃣ 自分を“満たすこと”を優先する

おいしいごはん、好きな音楽、香りのいい入浴剤…。

小さな「心地よいこと」を積み重ねると、心のエネルギーが不思議と回復しやすいです✨

“誰かに選ばれるため”ではなく、

“自分が自分を喜ばせる”時間を持つことが大切です。

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3️⃣ 「なぜ結婚したいのか」を思い出す

疲れている時ほど、目的を忘れがち。

「どんな人と、どんな毎日を過ごしたいのか」を改めて考えてみてください。

理想を再確認するだけで、焦りよりも“希望”が戻ってきます💗

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🌈③ 心を整える人が、最後に幸せをつかむ

婚活は「頑張り続けること」よりも、

自分のペースで心を整えながら続けることが大切です。

疲れを感じた時は、“立ち止まる勇気”を持つタイミング🌿

その時間が、次の幸せな出会いの準備期間になるんです✨

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あなたの婚活が、笑顔と幸せで満たされますように💐

勇気を持って、まずはお問合せを！

お会いできる日を楽しみにしています☺️

大阪心斎橋・結婚相談所CUE LAB Marriage

婚活アドバイザー　南波